حميةالمكملات التي يجب أخذها بحذر: فيتامين أ وبيتا كاروتين
في السنوات الأخيرة ، يبدو أن الاهتمام بالمكملات يتزايد عامًا بعد عام.ومع ذلك ، هناك مشكلتان رئيسيتان مع المكملات الغذائي...
Health
حمية
حميةيجب أخذ المكملات بحذر] كالسيوم
في السنوات الأخيرة ، يبدو أن الاهتمام بالمكملات يتزايد عامًا بعد عام.ومع ذلك ، هناك مشكلتان رئيسيتان مع المكملات الغذائي...
حميةالمكملات التي يجب أخذها بحذر: فيتامين سي
في السنوات الأخيرة ، يبدو أن الاهتمام بالمكملات يتزايد عامًا بعد عام.ومع ذلك ، هناك مشكلتان رئيسيتان مع المكملات الغذائي...
حميةالمكملات التي يجب أخذها بحذر: الفيتامينات المتعددة
في السنوات الأخيرة ، يبدو أن الاهتمام بالمكملات يتزايد عامًا بعد عام.ومع ذلك ، هناك مشكلتان رئيسيتان مع المكملات الغذائي...
حميةكم يتغير أداء التمرين مع تناول الكربوهيدرات المختلفة قبل التمرين؟(Loughborough University et al., 2020)
طرق البحثموضوع هذه الدراسة هو تناول الكربوهيدرات قبل التمرين.كانت سمات الأشخاص الذين شاركوا في التجربة على النحو التاليج...
حميةكيفية إنقاص الوزن بسرعة وموثوقية(University of California et al., 2013)
موضوع هذه المسألة هو كيفية إنقاص الوزن بسرعة.الطريقة لفقدان الوزن بسرعة والتي سأريكم إياها في هذه المقالة هي التخلص من ق...
تعزيز العقليةاكتشاف جديد: أعراض الاكتئاب لا يلاحظه معظم الناس(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016)
يميل المصابون بالاكتئاب إلى الاعتقاد أنه عندما يقع حدث سيئ ، يمكن التنبؤ به.وفقا للورقة العلمية المشار إليها في هذا الوق...
تعزيز العقليةيمكن أن يقلل العيش بمنظر مائي من الضائقة النفسية(University of Canterbury et al., 2016)
نقطةوقد وجد أن الأشخاص الذين يعيشون مع إطلالات على المياه يتمتعون بصحة أفضل.تظهر الدراسات أن التأثير أفضل من النظر إلى ا...
تعزيز العقليةأحدث العلوم تكشف فوائد اليوجا(the American Psychological Association, 2017)
استنتاجمع نمو شعبية اليوغا في جميع أنحاء العالم ، هناك حركة متزايدة للتحقق من فعاليتها علميا.يدرس الباحثون في جميع أنحاء...
تعزيز العقليةكيفية تخفيف الاضطراب العقلي(The European Journal of Social Psychology, 2017)
استنتاجلقد وجد أن كلمات الشتائم يمكن أن يكون لها تأثير على تخفيف الضغط النفسي.الاضطراب العقلي هو الألم الذي نشعر به في ا...