حميةهذا النظام الغذائي عكس شيخوخة الدماغ أفضل بكثير من ممارسة الرياضة
عندما تتوقف الخلايا الدبقية الصغيرة عن العمل بشكل صحيح ، يبدأ المخ في التدهور.كشفت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي قليل ...
Health
حمية
تعزيز العقليةأفضل طريقة للتعامل مع المشاعر السلبية
الأشخاص الذين تعاملوا مع هذه المشاعر كانوا أكثر سعادة وأقل عرضة للإكتئاب.وجد باحثون أن الأشخاص الذين يسمحون لأنفسهم بأن ...
تعزيز العقليةأفضل طريقة للتعامل مع المشاعر السلبية
الأشخاص الذين تعاملوا مع هذه المشاعر كانوا أكثر سعادة وأقل عرضة للإكتئاب.وجد باحثون أن الأشخاص الذين يسمحون لأنفسهم بأن ...
تعزيز العقلية4 خطوة دليل على الشعور بالاسترخاء بسرعة
نحن قلقون بشأن العمل والمال وصحتنا وشركائنا والأطفال ...ودعونا نواجه الأمر ، فهناك الكثير من الأشياء التي يجب أن تقلق بش...
حميةقائمة التسوق لديها أيضا تأثير النظام الغذائي
المقدمةهل تقوم بعمل قائمة تسوق عندما تذهب للتسوق؟لقد وجدت دراسة تقول "قائمة التسوق لها أيضًا تأثير على النظام الغذائي".ي...
حميةإذا كنت ترغب في الفوز بالإغراء ، استخدم تقنية Mindbus
المقدمةكما تعلمون جميعًا ، يعد السكر عدوًا كبيرًا للنظام الغذائي.يوصي حمية الباريو أيضًا بإزالة السكر تمامًا من الطاولة ...
حميةثلاثة المعرفة الأساسية للحصول على الدهون بقدر ما تريد
قرأت الكتاب التالي الذي كتبه جوناثان بايلور.أسطورة السعرات الحرارية: كيف تأكل أكثر ، وتمرين أقل ، وفقدان الوزن ، والعيش ...
تعزيز العقليةلقد وجد العلماء دواء يقلل من الذكريات غير السارة
كان هناك مقال أنه تم العثور على دواء للحد من الذكريات غير السارة.سوف أعرضه هذه المرة.عقار جديد يقلل من الذاكرة السلبيةاس...
حميةالشراب الأكثر فعالية لصداع الكحول
هذه المرة ، سوف نقدم مشروب الأكثر فعالية لصداع الكحول.آثار تسريب الأعشاب والشاي والمشروبات الغازية على نشاط هيدروجيناز ا...
حميةكيف تؤثر إشعاعات فوكوشيما على الأسماك؟
هذه المرة ، سوف أعرض العلاقة بين إشعاع فوكوشيما والأسماك التي يتم صيدها في المحيط الهادئ.أشرت إلى المقالة التالية للدكتو...