تأمل

حمية

إذا كنت ترغب في الفوز بالإغراء ، استخدم تقنية Mindbus

المقدمةكما تعلمون جميعًا ، يعد السكر عدوًا كبيرًا للنظام الغذائي.يوصي حمية الباريو أيضًا بإزالة السكر تمامًا من الطاولة ...
تركيز

يحسن التركيز عن طريق القيام بـ 20 دقيقة من التأمل في وقت واحد 4 مرات في الأسبوع

ومن المعروف أن التأمل له تأثير إيجابي على العقلية.أمارس أيضًا التأمل كل صباح وليلة لمدة 15 دقيقة يوميًا.ومع ذلك ، لا يوج...
الاتصالات

التأمل له أيضا تأثير تحسين اللطف

هذه المرة ، أود تقديم دراسة تحسن من لطف الأشخاص الذين لا يزالون يتأملون.Meditation_Increases_Compassionate_Response_to_S...
Copied title and URL