Mental Strengthening

علم تقوية العقلية

تعزيز العقلية

اكتشاف جديد: أعراض الاكتئاب لا يلاحظه معظم الناس(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016)

يميل المصابون بالاكتئاب إلى الاعتقاد أنه عندما يقع حدث سيئ ، يمكن التنبؤ به.وفقا للورقة العلمية المشار إليها في هذا الوق...
تعزيز العقلية

يمكن أن يقلل العيش بمنظر مائي من الضائقة النفسية(University of Canterbury et al., 2016)

نقطةوقد وجد أن الأشخاص الذين يعيشون مع إطلالات على المياه يتمتعون بصحة أفضل.تظهر الدراسات أن التأثير أفضل من النظر إلى ا...
تعزيز العقلية

أحدث العلوم تكشف فوائد اليوجا(the American Psychological Association, 2017)

استنتاجمع نمو شعبية اليوغا في جميع أنحاء العالم ، هناك حركة متزايدة للتحقق من فعاليتها علميا.يدرس الباحثون في جميع أنحاء...
تعزيز العقلية

كيفية تخفيف الاضطراب العقلي(The European Journal of Social Psychology, 2017)

استنتاجلقد وجد أن كلمات الشتائم يمكن أن يكون لها تأثير على تخفيف الضغط النفسي.الاضطراب العقلي هو الألم الذي نشعر به في ا...
تعزيز العقلية

أفضل طريقة للتعامل مع المشاعر السلبية

الأشخاص الذين تعاملوا مع هذه المشاعر كانوا أكثر سعادة وأقل عرضة للإكتئاب.وجد باحثون أن الأشخاص الذين يسمحون لأنفسهم بأن ...
تعزيز العقلية

أفضل طريقة للتعامل مع المشاعر السلبية

الأشخاص الذين تعاملوا مع هذه المشاعر كانوا أكثر سعادة وأقل عرضة للإكتئاب.وجد باحثون أن الأشخاص الذين يسمحون لأنفسهم بأن ...
تعزيز العقلية

4 خطوة دليل على الشعور بالاسترخاء بسرعة

نحن قلقون بشأن العمل والمال وصحتنا وشركائنا والأطفال ...ودعونا نواجه الأمر ، فهناك الكثير من الأشياء التي يجب أن تقلق بش...
تعزيز العقلية

لقد وجد العلماء دواء يقلل من الذكريات غير السارة

كان هناك مقال أنه تم العثور على دواء للحد من الذكريات غير السارة.سوف أعرضه هذه المرة.عقار جديد يقلل من الذاكرة السلبيةاس...
تعزيز العقلية

التفكير الإيجابي قد لا يعمل للآسيويين

غالبًا ما يقال إن التفكير الإيجابي يؤدي إلى تحسين الاكتئاب ، لكن الأبحاث أظهرت أنه لا يعمل مع الآسيويين.اليوم سوف أعرض ا...
تعزيز العقلية

ثبت علميا أنك يمكن أن تكون محظوظا حقا إذا كنت تعتقد أنك محظوظ

تعرفت على مقال مثير للاهتمام حول "أن أكون محظوظًا إذا كنت تؤمن بتأثيرات الأشياء المحظوظة".قوة محظوظ السحرالورقة التي يست...
Copied title and URL