تقنية تحقيق الهدف: انسخ استراتيجيات زملائك الذين يتخذون الإجراءات التي تريد اتخاذها(University of Pennsylvania, 2020)

الغرض من البحث وخلفيته

يكافح الكثير من الناس لتحقيق الأهداف التي حددوها لأنفسهم.
أظهرت الأبحاث السابقة أن هذا يرجع إلى نقص المعلومات حول كيفية التعامل مع الأهداف.
ونعلم أن وجود مرشد يمكنه حل هذه المشكلة.
ومع ذلك ، غالبًا ما يكون الحصول على المرشد الصحيح صعبًا ويمكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية في بعض الحالات.
لذلك ، اختبرت هذه الدراسة طريقة جديدة لزيادة معدل تحقيق الهدف.

طرق البحث

نتائج البحث

• الاستماع إلى ونسخ استراتيجيات زملائك الذين يعملون بشكل جيد هو طريقة رائعة لتطوير عادات جديدة.في هذه الدراسة ، يُطلق على السمع وتقليد استراتيجيات أقرانهم موجه النسخ واللصق.
  • مارست المجموعة الأولى 32.5 دقيقة أكثر من المجموعة الثانية.
  • مارست المجموعة الأولى 55.8 دقيقة أكثر من المجموعة 3.
• يستفيد الرجال من مطالبات النسخ واللصق أكثر من النساء.
• لماذا يعمل موجه النسخ واللصق
  • التقنية نفسها التي تنسخها فعالة
  • حقيقة أن زملائك قد علموك يحفزك.
  • حقيقة أنك طلبت من زملائك بنشاط بنفسك أمر محفز.
  • حتى بعد أن يتم تعليمك ، فإنه يحفزك على التحدث مع زملائك حول ما تعلمته.

الاعتبار

تتضمن الأسباب الأخرى للتوصية بطريقة نسخ استراتيجيات زملائك ما يلي.

• تكون المعلومات أكثر تخصيصًا وذات صلة بالهدف ، نظرًا لأنك تحدد الأشخاص الذين تريد محاكاة سلوكهم.
• يمكن أن يؤدي البحث النشط عن المعلومات بنفسك إلى تقييمها أكثر مما لو تلقيت نفس النصيحة بشكل سلبي.
  وذلك لأن الأشخاص يجدون قيمة أكبر في الأشياء التي يقومون بتصميمها وتخصيصها.

مرجع