حميةقائمة التسوق لديها أيضا تأثير النظام الغذائي
المقدمةهل تقوم بعمل قائمة تسوق عندما تذهب للتسوق؟لقد وجدت دراسة تقول "قائمة التسوق لها أيضًا تأثير على النظام الغذائي".ي...
التحكم الذاتي
حمية
حميةإذا كنت ترغب في الفوز بالإغراء ، استخدم تقنية Mindbus
المقدمةكما تعلمون جميعًا ، يعد السكر عدوًا كبيرًا للنظام الغذائي.يوصي حمية الباريو أيضًا بإزالة السكر تمامًا من الطاولة ...
عاداتكيفية السيطرة على الدوافع في 1 ثانية
في الماضي ، قدمنا أن اللحوم المصنعة والجبن ليست جيدة بالنسبة لك.ومع ذلك ، في بعض الأحيان أريد أن أكل اللحوم المصنعة والج...