نجاحكيف تحافظ على دماغك 10 سنوات أصغر(University of Cambridge et al., 2016)
لا تصاب بالسمنةأفضل طريقة للحفاظ على دماغك أصغر بعشر سنوات هي عدم السمنة.وفقا للورقة العلمية المشار إليها هذه المرة ، فإ...
شيخوخة
نجاح
حميةهذا النظام الغذائي عكس شيخوخة الدماغ أفضل بكثير من ممارسة الرياضة
عندما تتوقف الخلايا الدبقية الصغيرة عن العمل بشكل صحيح ، يبدأ المخ في التدهور.كشفت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي قليل ...
حميةتدابير مضادة ضد الشراهة التي تكون فعالة علميا
لقد كنت آكلى لحوم البشر كبيرة.لكن الشراهة تؤدي إلى السمنة.وعلاوة على ذلك ، يمكن أن يؤدي ارتفاع السعرات الحرارية إلى الشي...
حميةما هو “العمر” الذي يشجع الشيخوخة؟
أنا أحب أن أكل اللحوم.ومع ذلك ، كان هناك في الآونة الأخيرة عدد متزايد من الحجج بأن تناول اللحوم سيعزز الشيخوخة.السبب في ...
حميةعلامة الشيخوخة غير متوقع
هذه المرة سوف نقدم "علامات الشيخوخة".هنا هي الورقة الأصلية.علامة واضحة على الشيخوخة الزاحف عليكعلى الرغم من أن التجاعيد ...