منذ فترة طويلة قيل إن الوحدة ليست جيدة للعقل والجسم.
لذا تساءلت عن مدى سوء الوحدة بالنسبة لصحتي ، وفي اليوم الآخر قرأت ورقة بحثت عن الشعور بالوحدة والوفيات.
هذه المرة ، سوف أعرض الورقة.العلاقات الاجتماعية ومخاطر الوفيات
وفقا للصحيفة ، والشعور بالوحدة مميتة مثل التبغ.
بالطبع ، الوحدة لا تزيد الوفيات على الفور.
الشعور بالوحدة يسبب التعب المزمن والاكتئاب والألم غير المبرر ، ويبدو أنه يدمر الجسم. وكان معدل الوفيات هو نفسه تقريبا خطر الموت من التدخين.
بالمناسبة ، وفقًا لبحث في علم النفس الإيجابي ، إذا لم نتمكن من الخروج من الشعور بالوحدة ، فإن مجرد الوهم بالتسلية مع الأصدقاء الحميمين يمكن أن يكون فعالًا جدًا.
لذا إذا كنت قلقًا بشأن الشعور بالوحدة ، فالرجاء تجربة ذلك.
